5) Правильное питание | GidBaby.ru - беременность, роды, развитие ребенка

Рубрика: 5) Правильное питание' Category

27 ОктПоговорим о питании ребенка раннего возвраста

ОБЪЯВЛЕНИЯ:

Поговорим о питании ребенка раннего возврастаДля каждой мамы на первом месте стоит здоровье ее ребенка и, как известно, питание играет в этом процессе одну из главных ролей.

По поводу того, что материнское молоко — наиболее ценная и естественная пища для младенца, говорить, пожалуй бессмысленно. Это и так всем известно. Кстати говоря, как раз таки грудное вскармливание и называется естественным, что не удивительно.

Рассмотрим наиболее важные моменты в питании младенца. Читать полностью…

22 ИюлРацион питания семимесячного ребенка

Рацион питания семимесячного ребенкаВ рацион питания ребенка, начиная с семи месяцев, должны включаться каши и овощные либо фруктовые пюре, ценные содержанием витаминов, а также содержащие белок продукты (творог и яйца). В случае, если первый прикорм припал на четырехмесячный возраст, со второй половины седьмого месяца жизни возможно включение в питание мясных пюре. Если вы вышлини прогулку с ребенком на коляске, еду можна положить в сумку коляски. Если ее , по какимто причинам — нет, то купить сумку для мамы на коляску можно сейчас очень выгодно, еще и любого дизайна. Читать полностью…

28 МайПродукты, богатые железом

Продукты, богатые железом

Ни для кого не секрет, что железо — важный элемент правильного функционирования нашего организма.

Цинк ( с осторожностью). Совсем небольшой количество цинка (не более 3 мг в день) может помочь избавить ребенка от частых инфекционных заболеваний, особенно от ушных инфекций. Такие маленькие дозы, если принимать их эпизодически, усиливают иммунитет. Но будьте осторожны, цинк w это палка о двух концах. В больших дозах при постоянном приеме он может нарушать усвоение других минеральных веществ. Прежде чем принимать его или давать ребенку, проконсультируйтесь у врача.

Продукты, богатые цинком, рекомендованные для группы А: яйца, бобовые культуры. Читать полностью…

21 ФевПолезные свойства кукурузы

Полезные свойства кукурузыСегодня кукуруза занимает все большие площади не только в нашей стране, но и во всём мире. Её используют для кормления сельскохозяйственных животных и птицы. Из неё изготавливают спирт, крахмал, муку, масло, крупы, патоку, ацетон. К тому же кукуруза обладает лечебными свойствами. Люди, которые потребляют блюда из кукурузы меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать полностью…

08 ФевКонцепции диетического питания

Концепции диетического питания

Однажды философ Поль Брэгг сказал: «Мы – это то, что мы едим». Действительно: эти слова относятся к каждому из нас. Даже младенец через несколько минут после рождения уже просит пищи. Человек вместе с процессом питания получает для своего организма всё необходимое: белки, жиры, витамины, углеводы и микроэлементы. Наше самочувствие напрямую зависит от потребляемой пищи.

Существует специальная медицинская наука – диетология, благодаря которой известно, как тот или иной продукт воздействует на человеческий организм, как организовать индивидуальное питание, учитывая определённые потребности. Читать полностью…

12 ДекСоль в рационе ребенка

Соль в рационе ребенкаНи одна хозяйка не может обойтись на кухне без соли. Но для детского рациона нужно знать несколько правил использования соли. Желудочно-кишечный тракт детей еще не полностью сформирован, поэтому соль, как и другие специи, может нанести вред (например, вызвать аллергические реакции).

Это не означает, что соль и другие специи должны быть отменены полностью – у них есть и преимущества, например, стимулирует выработку желудочного сока, улучшает аппетит и пищеварение. Читать полностью…

11 ДекКак накормить маленького гурмана

Как накормить маленького гурманаВ статье описано несколько вариантов решения проблемы избирательного аппетита у ребенка.
Многие молодые родители сталкиваются с тем, что их ребенок упорно отказывается от полезной и вкусной еды. Мамы и папы пытаются дать ребенку только самую ценную и привлекательную пищу, но малыш упорно крутит носом. При этом никакие уговоры в этом случае не помогают. Что же делать в таком случае? Читать полностью…

05 ОктКабачок

Mother with baby  baby at table. Boy holding zucchiniЭто прекрасный овощ. Он имеет изумительный вкус и большое количество полезных веществ.

Кабачок является источником магния, железа и калия. Данные вещества оказывают положительное воздействие на печень и сердце. Они также необходимы для правильной деятельности мозга. Про желчегонные препараты и травы читайте полезную информацию на сайте epam-seo.ru .

Вам не следует забывать, что описываемый овощ содержит в себе пектины. Это дает ему возможность оказывать позитивное воздействие на метаболизм. Кабачок стабилизирует уровень холестерина и избавляет организм от радионуклидов. Читать полностью…

05 МарРазвить интеллект поможет грудное вскармливание

Развить интеллект поможет грудное вскармливаниеИсследователи доказали, что интеллект малыша заметно повышает грудное вскармливание. Причина тому кроется в эстрогене, содержащемся в молоке матери. Он предостерегает ребенка от стрессов, увеличивая IQ. Грудное молоко является полноценной и оптимальной едой для малышей.
Молоко матери – сильная иммунологическая защита. Новорожденный почти не имеет антител. Спустя несколько месяцев защитные элементы, попавшие в организм через плаценту мамы исчезают, а иммунитет полностью формируется за счет антител грудного молока, состав которого оптимально подходит для ребенка. В толстом кишечнике создается нормальная микрофлора. Читать полностью…

12 ФевБанан

БананОн имеет минимум 40 видов. Его форма обычно напоминает цилиндр. Кожура банана может быть как красно-коричневой, так и желтой. Дикие сорта описываемого фрукта содержат в себе огромное количество семян.

Бананы имеют значительное число минералов. Плоды обычно созревают на протяжении года. Однако для транспортировки их срезают зелеными.

Выбираем банан. При выборе фрукта посмотрите на его хвостик. На нем не должно быть плесени. Он должен иметь зеленоватый окрас. Та область фрукта, где содержится мякоть, должна быть без каких-либо вмятин. Имейте в виду, что наличие повреждений указывает на то, что мякоть имеет темный цвет. Читать полностью…