5) Правильное питание | GidBaby.ru - беременность, роды, развитие ребенка - Part 5

Рубрика: 5) Правильное питание' Category

12 ЯнвПитание – рацион ребенка – 8 месяцев

ОБЪЯВЛЕНИЯ:

В питании ребенка 8 месяцев различия в естественном и искусственном способах вскармливания исчезают настолько, что рацион ребенка в обоих случаях практически одинаков.

Если у матери достаточно молока, ему дают грудь во время большинства кормлений. При нехватке грудного молока или полном его отсутствии ребенок в первое и последнее кормление получает одну из смесей.
В 8 месяцев в рацион питания малыша( при рекомендации врача), вводят мясной бульон, 20 мл которого дают вместе с овощным пюре.
В бульоне можно размочить небольшой сухарик — это будет первым приобщением к хлебу.

Через 1—2 недели, как только ребенок привыкнет к мясному бульону, на его основе можно приготовить овощной суп-пюре.
Для этого очищают и мелко нарезают по 1/5 картофелины, моркови, корня петрушки, брюквы или репы. Морковь и брюкву (репу) заливают горячим мясным бульоном и варят под крышкой в течение 10—15 минут, после чего добавляют картофель, петрушку, зеленый горошек и варят до мягкости овощей. Затем его процеживают через сито, овощи протирают и соединяют с бульоном.
В блюдо можно ввести 1 чайную ложку сливок и 1/2 сваренного вкрутую и растертого яичного желтка. Если суп-пюре приготовлен с желтком, то из овощного пюре его надо исключить. Читать полностью…

12 ЯнвПитание – рацион ребенка – 7 месяцев

В 7 месяцев в питание ребенка при естественном вскармливании включается новый для него продукт питания — кефир. Им заменяют одно из грудных кормлений, обычно дневное, начиная с трех-четырех чайных ложек и постепенно увеличивая до необходимого количества — 200 мл.

Это еще один шаг на пути перехода от грудного вскармливания к диете ребенка второго года жизни, чаще всего отлученного от груди.
Лактация у кормящей матери в это время снижается, что требует возмещения образующегося дефицита грудного молока. Но вы продолжаете максимально возможно лактацию поддерживать.

В питании ребенка 7 месяцев увеличивается объем почти всех блюд.
Так, количество овощного пюре составляет уже 170 г, т. е. на 20 г больше, чем в предыдущем месяце.
В пюре по-прежнему добавляют половинку сваренного вкрутую яичного желтка, но не одну, а две чайные ложки растительного масла.

Если же прикорм уже начат, то в 7 месяцев ребенок уже привык к овощному пюре и в питании ему можно ввести второй прикорм — кашу.
Начинают также с одной-двух чайных ложек 5%-ной каши и за 10—12 дней доводят ее количество до 150 г, полностью заменяя ею одно грудное кормление (обычно второе). Читать полностью…

10 ЯнвПитание — рацион ребенка — 6 месяцев

По возможности, ваш ребенок все еще максимально должен находиться на грудном вскармливании. Но и при ГВ в полгода уже наверняка можно вводить первый прикорм.

В качестве первого прикорма целесообразно использовать овощное пюре, приготовленное по вышеприведенным рекомендациям, или консервированные овощные продукты, изготавливаемые промышленностью.

Правила введения прикорма, как и при введение любого нового продукта, всегда будут следующими:
начинать необходимо с 0,5-1 чайных ложек перед кормлением грудью; ежедневное увеличение объема блюда следует проводить осторожно и постепенно; новый вид прикорма давать не ранее, чем через 10-15 дней, когда ребенок полностью привыкнет в блюду.
Читать полностью…

10 ЯнвПитание — рацион ребенка — 5 месяцев


Если ваш ребенок находиться на полном грудном вскармливании и вы видите, что он здоров и хорошо развивается — вам не о чем беспокоиться, дополнительных прикормов вам пока не требуется.
Если же пищевых веществ, поступающих с молоком матери, ребенку уже недостаточно (при нехватке молока или при искусственном вскармливании), с 5-6 месяцев следует ввести первый прикорм, помимо сока. С ним малыш получает необходимые ему минеральные вещества, сложные углеводы, витамины, а также клетчатку, стимулирующую работу желудочно-кишечного тракта. Если соки были уже введены, то сейчас малышу можно давать соки с мякотью. Содержащие клетчатку и пектиновые вещества, они стимулируют двигательную активность кишечника и тем самым способствуют пищеварению. Объем фруктовых соков можно увеличить до 40—50 мл

Понемногу можно начать давать ребенку тертого (или скобленого) яблока.
Далее вводят фруктовые пюре, их готовят из сырых фруктов одного вида либо из их комбинаций: яблок, груш, абрикосов, бананов. Такие пюре можно приготовить и в домашних условиях, но лучше и проще воспользоваться фруктовыми консервами для детского питания, выпускаемыми специализированными предприятиями. По своим вкусовым качествам, пищевой ценности, витаминному составу консервы не уступают мякоти тех плодов, из которых они приготовлены. Мелкая расфасовка, длительный срок хранения, простота в употреблении делают их очень удобными для использования в питании детей.
Читать полностью…

10 ЯнвПитание — рацион ребенка — 4 месяца

Ваша цель в питании ребенка 4 месяцев — исключительно грудное вскармливание. В рационе основным видом пищи остается грудное молоко, которое ребенок 4 месяцев получает не менее 6 раз в сутки.

Но если при всех ваших действиях грудного молока мало и пищевых веществ, поступающих с молоком матери, недостаточно (нет возможности постоянного кормления из-за работы, питание мамы в силу экономических причин нельзя назвать полноценным, недоступны качественные заменители молока), с четырех с половиной месяцев можно ввести первый прикорм (после совета с вашим доктором).

Врачи сейчас солидарны в том, что для ввода прикорма нет единого рекомендуемого возраста. Каждая семья, каждый малыш индивидуальны. Для понимания — готов ли именно ваш ребенок для введения прикорма, рекомендуем ориентироваться на следующие признаки:
1. Возраст ребенка 4-6 месяцев.
2. Вес ребенка удвоился по сравнению с весом при рождении.
3. Малыш уже сидит, умеет крепко хватать и держать небольшие предметы, засовывает их в рот.
4. Ребенок может повернуться к ложке и наклониться к ней, увернуться от неё.
5. С интересом наблюдает за питанием родителей.
6. Прорезываются первые зубы.
7. Ребенок здоров.
Читать полностью…

10 ЯнвПитание -рацион ребенка — 3 месяц жизни


В идеале питание ребенка 3 месяцев — по прежнему исключительно грудное вскармливание. Кроме того, что это самое адаптирование питание именно для вашего ребенка, оно удобно для мамы — куда бы вы не поехали с вашим малышом, он всегда будет накормлен с минимальными усилиями с вашей стороны.
Оно дается по требованию, но с оглядкой на примерный рекомендуемый режим для постепенного последующего перехода к определенному режиму дня.

Если вы по какой-то причине сцеживали молоко или малыш на искусственном вскармливании, то имейте в виду: кормить ребенка можно без бутылочки — из чашки.
Чашки безопаснее, чем бутылочки, потому что соски и завинчивающиеся колпачки бутылочек собирают на своей поверхности болезнетворные микроорганизмы, которые попадают в молоко и вызывают болезнь ребенка. Дети с самого рождения могут пить из чашки.

Как нужно кормить ребенка из чашки? Ребенка нужно держать в слегка приподнятом положении, а чашку держать у нижней губы. Недоношенные дети лакают молоко, как котята. Доношенные дети прихлебывают молоко. Ни в коем случае не лейте молоко в горло ребенка. Пусть ребенок всегда сам управляет прихлебыванием и глотанием.
Читать полностью…

10 ЯнвПитание -рацион ребенка – 2месяц жизни

Основным продуктом питания ребенка 2-3 месяцев остается грудное молоко.
Если вы имеете такую возможность — давайте его по требованию ребенка, этот график является предпочтительным. Если у вас уже сложился устоявшийся режим — кормите малыша не менее 6 раз в день
Для того, чтобы ориентировочно определить суточную потребность в нем в миллилитрах, необходимо вес малыша в граммах умножить не на 1/5, как в первые 2 месяца жизни, а на 1/6. Точно так же рассчитывается и объем молочной смеси при искусственном вскармливании.

Если вам не назначено педиатром иное — дополнительного питья ребенку в этом возрасте не требуется, всё необходимое малыш получает с грудным молоком.

Нормально развивающийся ребенок к концу 2 месяца прибавляет в весе еще 800 г, а в росте —2,5 см.

Если вам кажется, что грудной ребенок мало ест, обращайте внимание на его поведение. Если малыш активный и жизнерадостный, интересуется окружающим его миром, не спешите бить тревогу – значит на данном этапе ему поступающего молока достаточно.
Читать полностью…

10 ЯнвПитание -рацион ребенка — 1месяц жизни

Вернувшись домой пару недель назад из роддома, вы остались один на один с вашим малышом. Как прикладывать ребенка к груди, как сцеживать молоко — вам должен был объяснить и показать медицинский персонал роддома или детской поликлиники.
Если у вас остались вопросы — правильно ли вы это делаете, или возникли проблемы — рекомендуем вам скачать брошюру «Кормление грудных детей» — руководство для матерей, выпущенное Европейским региональным бюро Всемирной организации здравоохранения.

Первое время — месяц-два — кормление должно быть построено по системе «спрос-предложение»: грудь дается ребенку «по требованию». Ребенок сосет, когда захочет и сколько хочет.
Основные рекомендации:
__ Прикладывайте ребенка к груди не реже 10 раз в сутки.
__ Предлагайте ребенку грудь всякий раз, когда он захочет поесть. Никогда не давайте грудь насильно; постарайтесь напомнить ему, каким приятным может быть кормление грудью.
__ Следите за тем, чтобы положение и прикладывание к груди были правильны и удобны для вас обоих.
__ Когда это возможно, соприкасайтесь своим телом с телом вашего ребенка, даже когда ребенок спит.
__ Не пользуйтесь пустышкой.
Читать полностью…

25 ДекТак полезно или нет козье молоко?

Отношения к козьему молоку существуют полярные: одни им брезгуют, а другие считают наилучшим лечебным средством — «панацеей» против всех болезней и идеальным заменителем женского молока для грудных детей. Это личное дело каждого взрослого человека — выбирать свою точку зрения в личном лечении (учитывая, конечно, рекомендации и мнения врачей).

Ещё во времена Гиппократа козьему молоку приписывали чудодейственные свойства, благодаря которым после тяжёлых болезней происходило исцеление и омоложение организма. Гиппократ рекомендовал его для лечения туберкулеза. Авиценна предлагал больным людям регулярно употреблять козье молоко для предотвращения старческого маразма. Врачи и сегодня не отрицают роль козьего молока при лечении ослабленных детей, особенно страдающих пищевой аллергией.

Традиционно козье молоко употребляют реже, чем коровье, особенно горожане, у которых оно вообще непопулярно. Между тем, это исключительно целебный продукт.
В козьем молоке значительно больше жира, чем в коровьем, поэтому оно более калорийно. Однако не рекомендуем по этому поводу волноваться тучным людям и отказываться от этого напитка. Дело в том, что жир козьего молока более полезен, чем коровьего из-за обилия в нем полиненасыщенных жирных кислот — линолевой, линоленовой и арахидоновой. Как известно, эти кислоты способствуют нормализации холестеринового обмена и, следовательно, снижению веса тела. Кроме того, благодаря им повышается устойчивость организма к инфекционным заболеваниям. Читать полностью…

23 ДекКогда начать давать коровье молоко ребенку

Многих родителей волнует вопрос : когда же можно начинать давать ребенку коровье молоко ? Или : можно ли ребенку до года давать коровье молоко ? Наши бабушки твердят — коровье молоко  - это очень полезно и в селе все на нем выросли.

Ну что же давайте выясним вместе с блогом  gidbaby.ru — как быть с этой проблемой .

Сначала уясним : коровье молоко предназначено природой для телят , а не для людских детенешей, это раз. В коровьем молоке в 6 раз больше кальция и фосфора чем в материнском молоке , потому что телята должны быстро расти и иметь очень крепкие кости, а детская почка , особенно у детей до года не справляется с выведением излишков фосфора из организма , это два .

Поэтому при приготовлении любых детских адаптированных  молочных смесей на производстве специально обрабатывают удаляя излишки фосфора и кальция. Читать полностью…




MAXCACHE: 0.88MB/0.00033 sec