Усталость при беременности | GidBaby.ru - беременность, роды, развитие ребенка

12 Июл 2013Усталость при беременности

ОБЪЯВЛЕНИЯ:

Усталость на ранних сроках беременности является вполне естественным состоянием.
Но что является причиной усталости во время беременности? Наиболее распространенной причиной является нарушение уровня гормонов в организме.

Существует два основных женских гормона: эстроген и прогестерон. Когда женщина беременна, уровень прогестерона у нее увеличивается. Это вызывает усталость. Обычно прогестерон оказывает успокаивающее действие на женщин, но в слишком больших количествах этот гормона может вызвать состояние сильной слабости.

Другой причиной усталости в период беременности является вес плода. Прибавка в весе почти неизбежно затрудняет движения. Женщинам требуется больше энергии, чтобы справляться с физическими нагрузками.
Переживаете : протекает ли ваша беременность нормально? Вся беременность по неделям на www.uaua.info , все изменения в организме матери и развитие плода. Описано доступно и понятно для будущих мам и пап.
Усталость сильнее всего ощущается в течение первых 3-х месяцев беременности, когда гормональный дисбаланс является наиболее сильным. На позднем сроке беременности, когда ребенок уже имеет значительный вес, усталость также весьма заметна.

Что можно сделать, чтобы преодолеть легкое чувство усталости?
Прежде всего, нужно употреблять здоровую пищу. Помните о том, что это также необходимо для вашего ребенка, чтобы он нормально развивался. Во-вторых, вы можете сделать несколько упражнений для беременных женщин. Также очень важен достаточный и хороший сон — не менее 7 часов. Также вы должны избегать курения, приема некоторых лекарств и алкоголя. Это может нанести вред вам и вашему ребенку.

ОБЪЯВЛЕНИЯ:



Понравилась статья - кликни :



Похожие материалы:


Присоединяйся к нам в группах:
Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed Перейти в группу в YouTube

Для подписки на свежие новости введите email адрес:



Комментарии В Контакте:


Комментарии В Facebook:


Комментарии WordPress:


Обсуждение закрыто.