Какая вода подходит для вас? | GidBaby.ru - беременность, роды, развитие ребенка

11 Июл 2015Какая вода подходит для вас?

ОБЪЯВЛЕНИЯ:

Какая вода подходит для васЛето уже постучало в нашу дверь! В тёплые дни так важно сохранить свежесть и прохладу. Эксперты рекомендуют пить 2 литра воды в день. Но есть секреты обогащения вкуса простой воды с помощью маленьких хитростей. Незабывайте про очищение воды -качественные системы очистки воды бытовые, как раз подойдут для этого

И так:
1. Вода с огурцом.

Огурцы являются ценным источником многих питательных веществ и антиоксидантов, таких как витамин С, бета-каротин, витаминов группы В, марганца, калия и кальция. Они содержат большое количество биофлавоноидов, которые являются антиоксидантами с противовоспалительными свойствами.

Огурцы содержат много воды, поэтому их включают в группу природных диуретиков. Их потребление может помочь избавиться не только от лишней жидкости в организме, но в контроле артериального давления.

В восточной медицине, огурцы употребляют в пищу именно для охлаждения тела в жаркие дни. Воспользуйтесь этими ценными качествами огурца и добавляйте пару ломтиков в воду.

2. Вода с ананасом.

Ананас является достаточно большим плодом, который помогает в похудении и замене сладостей. Он богат витамином С, марганцем, бета-каротином и медью.

Как и многие другие красочные фрукты он обладает антиоксидантами и противовоспалительными свойствами. Но в ананасе есть особый ингредиент — бромелайн. Это фермент, который помогает пищеварению, но также действует как противовоспалительное средство, особенно для людей, страдающих от боли в суставах и артрита.

Если вам не нравится вкус обычной воды, добавьте несколько кусочков свежего ананаса и наслаждайтесь пользой для здоровья.

3. Вода с лимоном.

Это одна из часто встречаемых комбинаций. Как вы знаете, лимоны содержат большое количество витамина С и других антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами.

Кроме того, соединения в лимонах стимулируют печень и жёлчный пузырь. Именно это помогает улучшить пищеварение.

Помните, что цитрусовые фрукты помогают быстрее сжигать лишние калории. Кусочек лимона в стакане воды со льдом станет вашим летним освежающим напитком.

ОБЪЯВЛЕНИЯ:



Понравилась статья - кликни :



Похожие материалы:


Присоединяйся к нам в группах:
Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed Перейти в группу в YouTube

Для подписки на свежие новости введите email адрес:



Комментарии В Контакте:


Комментарии В Facebook:


Комментарии WordPress:


Обсуждение закрыто.