Идеальная женская грудь - поможет «Mentor» | GidBaby.ru - беременность, роды, развитие ребенка

17 Окт 2015Идеальная женская грудь

ОБЪЯВЛЕНИЯ:

идеальная женская грудьИдеальная женская грудь

Упругая грудь – эталон женской красоты. В разные времена и эпохи мнения о красоте менялись. То была в моде маленькая грудь, то наоборот – пышная. О формах и говорить не приходится. Идеальной является та грудь, которая при разнообразных движениях не теряет свою форму, а именно: упругая и высокая.

Грудь должна быть всегда в тонусе. Конечно, многое зависит от наследственности, кормления ребенка, возрастных изменений и резких изменений в весе…Но используя методику, направленную на поддержку груди, можно сохранить то, что имеется в данный момент. Если вам не нравится ваша грудь — можно прочитать здесь на «МЕНТОР» как это исправить.

Немаловажную роль в поддержке формы груди играют физические упражнения для груди. Проблема состоит в том, что именно в груди отсутствуют мышцы, которые возможно накачать. Но определенный комплекс упражнений поможет слегка приподнять ее и придать соблазнительные формы.

Простые упражнения для груди

1. Отжимания. С эти упражнением мы знакомы со школьных пор, но по сегодняшний день оно является лучшим упражнением для груди. Благодаря ему грудь приподнимается и времени на это идет немного. Каких-то 20 упражнений в течение месяца и результат не заставит себя ждать!

2. Техника восстановления груди восточными женщинами. Отнеситесь к занятиям со всей серьезностью. Соберите свои мысли в единое целое, сомкните ладони на уровне груди, и начинайте с незначительным усилием делать ими давящие движения друг на друга. Задержка давящих движений составляет 15 секунд.

3. С применением гантелей. Для этого понадобятся гантели весом 1,5кг каждая. Возьмите в руки инвентарь, вытяните их прямо перед собой и начинайте не спеша разводить их в стороны. Повторяйте 20 раз.

4. Далее лягте на спину, возьмите в руки гантели и разведите их в сторону. Согните их под углом 90 градусов или держать прямо перед собой. Повторяйте 20 раз.

5. Занятия в бассейне. Единственный вид спорта в результате, которого грудь находится в постоянном тонусе. Кроме этого, плавание формирует фигуру. Ну где вы видели толстых пловцов? Программа каждодневных упражнений поможет в улучшении формы груди. Не ленитесь, упорно идите к цели, результат не заставит вас ждать, Настойчивость и упорство вам помогут.

Кроме вышеуказанных упражнений, не стоит забывать и о других факторах, способствующих или влияющих на формирование груди: правильно подобранное белье, осанка, воздействие ультрафиолетовых лучей, горячие ванны, правильно кормление и резкие перепады веса… Но это уже другая тема.

ОБЪЯВЛЕНИЯ:



Понравилась статья - кликни :



Похожие материалы:


Присоединяйся к нам в группах:
Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed Перейти в группу в YouTube

Для подписки на свежие новости введите email адрес:



Комментарии В Контакте:


Комментарии В Facebook:


Комментарии WordPress:


Обсуждение закрыто.