Как оставаться красивой во время беременности? | GidBaby.ru - беременность, роды, развитие ребенка

25 Июл 2016Как оставаться красивой во время беременности?

ОБЪЯВЛЕНИЯ:

Как оставаться красивой во время беременностиВ период беременности женщина хочет выглядеть особенно красивой и желанной. Этот нежный период сопровождается внешними изменениями, которые не всегда могут выгодно подчеркнуть женскую красоту. Чтобы не беспокоиться о том, как оставаться красивой во время беременности, нужно не забывать ухаживать за своим здоровьем и соблюдать простые правила.

Как оставаться красивой во время беременности. Основные правила.

1. Уход за кожей лица. Ухоженный вид женщине придает сияющая чистая кожа без угрей и пигментных пятен. Обеспечив коже достаточное увлажнение, можно избавится от ее шелушения и появления мелких морщин. После умывания утром рекомендуется использовать очищающий поры лосьон или тоник. Увлажняющие крема должны быть легкой консистенции с солнцезащитными свойствами растительного происхождения во избежание появления аллергии и токсического воздействия на организм матери и ребенка;

2. Уход за волосами. Рост волос во время беременности усиливается из-за повышенного питания витаминами и микроэлементами. В связи с этим они могут стать более жирными или, наоборот, более сухими. Для устранения жирности следует мыть волосы шампунями на травяной основе для волос, склонных к жирности. Ополаскивать волосы следует чуть теплой водой. Сушку феном лучше не использовать. Для устранения сухости и ломкости волос нужно применять увлажняющие маски для волос и шампуни, устраняющие ломкость и сухость волос;

3. Полноценный и здоровый сон. Длительность сна не менее 8-10 часов, засыпать желательно на левом боку. Для этого вам нужен ортопедический матрас и подушка для беременных.

4. Предотвращение растяжек. Внешние изменения, происходящие во время беременности, могут спровоцировать появление растяжек на коже. Для их профилактики рекомендуется специальный уход за кожей с помощью различных способов, улучшающих кровоснабжение. Это может быть контрастный душ на проблемных местах, втирание целебных масел, водный и вакуумный массаж, увлажнение и питание с помощью специальных средств от растяжек;

5. Уход за ногами. Беременные женщины сталкиваются с проблемой отеков ног и выступанию вен. Во избежание этих осложнений необходимо следить за положением тела — долго не сидеть, не лежать, контролировать количество выпиваемой жидкости. Для оттока жидкости почаще поднимайте ноги выше головы в положении лежа, разместив их на подушках или подняв на стену. Для снятия воспаления вен следует мазать ноги венотонизирующими средствами, например, кремами Троксевазин или Лиотон. Для снятия усталости ног ежедневно перед сном можно делать теплые ванночки с добавлением отвара трав — шалфея, ромашки;

6. Уход за грудью. Увеличение груди и округление ее форм при беременности только украшают женщину. Для ухода за нежной кожей груди и подготовке к грудному вскармливанию следует регулярно пользоваться увлажняющими кремами, массировать грудь и делать специальные упражнения для ее укрепления. Например, усиленно сжимая ладони на уровне груди в течение некоторого времени. Повторять упражнение несколько раз. Так мышцы груди окрепнут, а кожа подтянется.

Оставаться привлекательной во время беременности не так уж сложно. Этот период только украшает женщину. Соблюдая простые правила по уходу за внешностью и здоровьем, можно оставаться красивой всю беременность.

ОБЪЯВЛЕНИЯ:



Понравилась статья - кликни :



Похожие материалы:


Присоединяйся к нам в группах:
Перейти в группу В Контакте Перейти в группу в Facebook Перейти в группу в Twitter Перейти в группу в FriendFeed Перейти в группу в YouTube

Для подписки на свежие новости введите email адрес:



Комментарии В Контакте:


Комментарии В Facebook:


Комментарии WordPress:


Обсуждение закрыто.