35 неделя беременности | GidBaby.ru - беременность, роды, развитие ребенка

05 Сен35 неделя беременности

ОБЪЯВЛЕНИЯ:

Мама

Растущий живот доставляет все больше хлопот. Спите на боку, больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, ведь недостаток кислорода становится причиной приобретения кожей малыша синего цвета.

Если вы до сих пор не вышли в декретный отпуск, самое время это сделать. Отдых для вас и малыша сейчас необычайно важен.

Не сидите долго на одном месте и в одной позе. Каждые 15 минут вставайте и разминайтесь. Не сутультесь, не скрещивайте ноги.

Вполне возможно, что у вас начались проблемы со сном. Не принимайте никаких снотворных препаратов! Перед сном лучше послушайте спокойную музыку или займитесь другими методами релаксации. Также мешает спать постоянная боль в пояснице. Попробуйте делать тазовые наклоны перед тем, как лечь спать. Ограничьте употребление жидкости перед сном.

Вас, должно быть, мучают страх перед родами. В этом вы не одиноки. С ним сталкиваются не только первородящие мамочки, но иногда и те, кто ждет второго ребенка. Но, как уже говорилось ранее, настрой на благополучные роды – уже половина дела. Не зацикливайтесь на страхах – гоните их прочь! Не оставайтесь с ними наедине, лучше позвоните подругам или поговорите с малышом, о том, как вы ждете его, как сильно любите, уверьте его, что все будет хорошо.

Старайтесь держаться подальше от суеверных людей, которым, такое ощущение, что нравится запугивать беременных всякими страшными случаями. Это вам ни к чему. А если уж хочется верить в приметы, тогда верьте только в хорошие, и будьте уверены в том, что все будет хорошо.
Читать полностью…